Performance screening
Wil je inzicht krijgen in hoe je beweegt, waar je kracht ligt en hoe je blessures kunt voorkomen? Onze Performance Screening is speciaal ontworpen om jou te helpen het maximale uit je prestaties te halen. Met een combinatie van geavanceerde testen en een persoonlijke aanpak krijg je niet alleen waardevolle inzichten, maar ook praktische adviezen om direct aan de slag te gaan.
wat houdt een performance screening juist in?
Gedetailleerde analyse op maat van jouw sport.
Ontdek hoe jouw lichaam presteert en beweegt met een uitgebreide analyse:
Balans- en stabiliteitstesten: Meet en verbeter je evenwicht.
Symmetriecheck: Breng krachtverschillen tussen links en rechts in kaart.
Sprongkracht & explosiviteit: Analyseer je kracht bij sprongbewegingen.
Bewegingspatronen: Identificeer inefficiënties in jouw manier van bewegen.
Blessurerisico: Beoordeel je risico op blessures op basis van bewegings- en grondreactiekrachten.
Persoonlijk rapport: Heldere resultaten en trainingsadvies in een overzichtelijk document.
Duur: ± 1 uur
Na afloop: Een volledig rapport met jouw resultaten en gericht trainingsadvies.
Hoeveel kost dit? en wat is er allemaal inbegrepen?
Om iedereen zoveel mogelijk op maat te helpen hebben we drie verschillende formules. Zo kan jij zelf kiezen wat je het beste bij jouw wensen en doelen aansluit.
-
Eénmalige performance screening
Een overzicht van je resultaten
Persoonlijk trainingsadvies op basis van je resultaten
Kostprijs: €130
-
Eénmalige performance screening
Een overzicht van je resultaten
Een gepersonaliseerd trainingsplan voor één maand op basis van je resultaten en doelen
Kostprijs: €165
-
Uitgebreide performance screening aan het begin van de maand
Een overzicht van je resultaten
Een gepersonaliseerd trainingsplan voor één maand op basis van je resultaten en doelen
Wekelijkse personal training sessie om samen aan je doelen te werken
Kostprijs: €320/maand